CENTRUM TERAPII
POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ
WROCŁAW

W takiej sytuacji skontaktuj się bezpośrednio z nami. Wystarczy wysłać e-mail na kontakt@psychologodnowa.pl, a my wskażemy najbliższe zwalniające się terminy. Możesz także skontaktować się bezpośrednio ze specjalistą – numery telefonów oraz adresy e-mail znajdziesz w zakładce ,,O nas”.

Każda konsultacja u psychologa, a następnie sesja psychoterapii trwa 50 minut.

Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym najczęściej jest ograniczona w czasie do kilku miesięcy, ale w praktyce może trwać od kilku tygodni do kilku lat. Czas trwania terapii jest uzależniony od indywidualnych potrzeb i problemów klienta. Podczas wstępnych konsultacji terapeuta stara się podać przewidywany czas terapii dla danego problemu.

Terapia poznawczo-behawioralna jest oparta na solidnych dowodach naukowych. Koncentruje się na związku między tym co myślimy, robimy i czujemy w reakcji na życiowe wydarzenia. Pomaga zmieniać negatywne myśli i nawyki, dzięki czemu znacznie poprawia się jakość życia klienta i jego poziom zadowolenia ze swoich działań i relacji. Więcej o terapii poznawczo-behawioralnej znajdziesz w zakładce ,,O terapii – terapia poznawczo-behawioralna’’.

Decyzja, czy umówić się na pierwszą wizytę do psychologa czy psychiatry, zależy głównie od tego, jakiej formy pomocy oczekujesz. Jeżeli rozważasz leczenie farmakologiczne lub masz podejrzenie, że objawy mogą mieć podłoże fizyczne, warto pierwszą wizytę zaplanować u psychiatry. Z kolei jeśli chcesz lepiej zrozumieć przyczyny swoich trudności emocjonalnych i pracować nad nimi za pomocą rozmowy i ćwiczeń terapeutycznych, lepszym wyborem może być wizyta u psychologa. Więcej o wyborze specjalisty znajdziesz w zakładce ,,O terapii – jak zacząć?’’

Przed podjęciem decyzji określ swoje potrzeby i oczekiwania. Pomoże Ci to znaleźć specjalistę, który ma doświadczenie w danym obszarze. Jeśli nie wiesz, który terapeuta będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni, prześlij do nas krótki opis swoich trudności, a wskażemy Ci osobę, która najlepiej Ci w tym pomoże Formularz kontaktowy. Ważny jest również komfort i zaufanie do terapeuty, dlatego umów się na konsultację, aby ocenić, czy jest to odpowiedni specjalista dla Ciebie.

W większości sytuacji tak. Specjalista, ustalając termin pierwszej konsultacji, zakłada, że w przypadku kontynuacji terapii będą dostępne regularne spotkania co tydzień lub co dwa, aby zapewnić ciągłość procesu terapeutycznego. Pierwsza wizyta zwykle jest konsultacją, podczas której terapeuta ocenia problem oraz proponuje możliwe rozwiązania. Czasem wybrany terapeuta może nie specjalizować się w problematyce zgłaszanej przez klienta, wówczas rekomenduje wizytę u odpowiedniego specjalisty.

Centrum Terapii „Od nowa” nie posiada kontraktu z Narodowym Funduszem Zdrowia, co oznacza, że wszystkie wizyty są odpłatne. W trudnej sytuacji finansowej warto wziąć pod uwagę, że nawet pojedyncze konsultacje z psychoterapeutą lub psychiatrą, ale przeprowadzone w odpowiednim czasie mogą nakierować na rozwiązania lub poszerzyć perspektywy samoleczenia w okresie długiego oczekiwania do psychologa w ramach NFZ.

Tak, możliwe jest otrzymanie faktury za wizytę u psychoterapeuty. Wystarczy poinformować o tym podczas wizyty i podać niezbędne dane. Faktura zostanie przesłana w formie elektronicznej.