Izabela Joanna Biśta

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU. Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS. Jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i pracuję pod regularną superwizją.

Swoje doświadczenie zdobywałam w Klinice Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. Jana Mikulicza-Radeckiego we Wrocławiu na Oddziale Całodobowym Psychiatrycznym i Psychogeriatrycznym. Z kolei w Wojewódzkim Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień, Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, prowadzę zajęcia dla osób uzależnionych.

Zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych, wsparciem psychologicznym oraz psychoedukacją.

Pracę z klientami wzbogacam o techniki uważności (mindfulness) i współczucia (compassion). Od czterech lat jestem trenerem uważności i współczucia certyfikowanym przez Mindfulness Association Polska. Od czterech lat jestem również prezesem fundacji Polskie Centrum Medytacji, gdzie zajmuję się szerzeniem wiedzy na temat świadomej pracy z umysłem oraz wspieraniem klientów w osiąganiu równowagi psychicznej i emocjonalnej.

W swojej pracy bliskie jest mi podejście oparte na akceptacji tego, jacy jesteśmy i budowania zaufania do samych siebie. Wychodzę z założenia, że żadna dawka samorozwoju nie zastąpi samoakceptacji. Odpowiednio poprowadzona psychoterapia powinna przynosić klientowi poczucie zgody na siebie oraz sprawiać, że czujemy się całością.

Prowadzę terapię osób dorosłych z: